1、微豐紫米漿

微豐紫米漿

材料：微豐紫米 90g 、花生15g、 紅棗（去核）25g、腰果10g

做法：

將所有材料清洗好，放入豆漿機，加入1000ml水，選擇“五谷豆漿”功能即可。

食用功效：補氣養血，健脾暖胃，不僅可以作為每天營養早點，還非常適合電腦族日常飲用

健康小貼士：

每天早上食用雜糧、雜豆，能讓早餐營養多樣化，對調節體質和食療養生起到積極的作用。營養早餐是日常膳食中最重要的能量來源，占全天營養和能量的75%。